September 25, 2022
hair fall image by haircareandstyling.com

बालों का झड़ना कैसे बंद करें

हमारे बालों के झड़ने के बहुत सारे कारण होते हैं जैसे बार-बार शैंपू का बदलना, संतुलित आहार ना लेना, बालों में ज्यादा केमिकल यूज करना, स्टाइलिंग प्रोडक्ट का ज्यादा इस्तेमाल |

 स्टाइलिंग प्रोडक्ट

1. नियमित तौर पर हेयर जैल यूज़ करना

2. हेयर मूज़ का इस्तेमाल करना

3. सेटिंग स्प्रे का ज्यादा इस्तेमाल करना

4. हेयर ग्लू से अपने बालों को सेट करना

 ज्यादा केमिकल यूज करना

1. बालों में हेयर कलर का ज्यादा इस्तेमाल करना जैसे : ग्लोबल हेयर कलर, हाई लाइटिंग, बेस कलर, हेयर स्ट्रेटनिंग, रिबॉन्डिंग, हेयर स्मूथनिंग, हेयर परमिंग, आदि |

 संतुलित आहार ना लेना

 अगर हमारा हेयर फॉल शुरू हो गया है तो हमें अपने खाने में कुछ जरूरी चीजों को जरूर शामिल करना चाहिए |

1. काजू,बादाम,किशमिश |

2. ग्रीन सलाद

3. पनीर हरी सब्जियां

4. मौसम के फल

 व्यायाम

1. हमारी दिनचर्या में हमें फॉर 45 मिनट  का व्यायाम जरूर करना चाहिए |

2. हमें रोज पैदल चलना चाहिए | सुबह या शाम

 बालों का झड़ना कैसे रोके

 शैंपू

 बालों में प्रोफेशनल शैंपू का इस्तेमाल करें | बालों में हमेशा आपके हेयर टेक्सचर के हिसाब से ही शैंपू लेना चाहिए | शैंपू सर में लगाने के बाद जोर-जोर से रगड़ना नहीं चाहिए हल्के हाथों से शैंपू करें और बालों को अच्छे से धोने के बाद जल्दी सुखा लें | बालों को ज्यादा देर तक गिला ना रखें |

 हेयर स्पा

बालों में 15 दिन में एक बार हेयर स्पा जरूर लें , हेयर स्पा से आपके बालों में चमक के साथ-साथ हेयर फॉल की प्रॉब्लम तो दूर होगी ही साथ ही आपके बाल घने होने शुरू हो जाएंगे | हेयर स्पा बालों की ड्राइनेस को दूर करता है बालों का झड़ना रोकता है और स्कैल्प की डैंड्रफ को भी दूर करता है | हेयर स्पा को महीने में दो बार जरूर लेना चाहिए |

अनियन हेयर ऑयल

बालों को झड़ने से बचाने के लिए प्याज के रस का भी इस्तेमाल किया जाता है | कई अच्छे ब्रांड में अनियन हेयर ऑयल उपलब्ध रहते हैं | आप इन अनियन हेयर ऑयल को सप्ताह में 3 बार लगाये | तो बालों के झड़ने की समस्या को बहुत आसानी से दूर किया जा सकता है |

 प्याज का रस

जिन लोगों को हेयर ऑयल की आदत नहीं है और उनके बाल झड़ रहे हैं वह प्याज का रस निकालकर अपने स्कैल्प में और बालों में अच्छी तरह से लगाएं | ऐसा करने से 15 दिन में उनका हेयर फॉल कंट्रोल होना शुरू हो जाएगा  |

1. सबसे पहले प्यास को अच्छे से कद्दूकस करके उनका रस निकालें  |

2. प्याज के रस को अच्छे से अपने पूरे स्कैल्प में और बालों में लगाएं |

3. 45 मिनट बालों में और स्कैल्प में लगे रहने दें उसके बाद हेयर फॉल शैंपू से अपने बालों को धो लें | या आपके हेयर के हिसाब से जो शैंपू आप यूज़ करते हैं उससे अपने बालों को धो लें |

4. बालो को टॉवल से अच्छी तरह से सुखा लें |

5. बालों को ज्यादा देर तक गिला ना छोड़े |

6. सप्ताह में तीन बार यह जरूर करें |

Aminexil Hair Treatment

यह ट्रीटमेंट बालों को झड़ने से बचाता है यह आसानी से उपलब्ध हो जाता है इसे सप्ताह में दो बार लगाया जाता है |

1. बालों में अच्छी तरह से शैंपू करे और बालों को पूरी तरह से सुखा लेंगे

2. फिर Aminexil की एक छोटी सी शीशी को अपने स्कैल्प में और बालों में अच्छी तरह से लगा लेंगे

3. पूरी रात इसे लगे रहने दीजिए

4.  सुबह उठकर प्रोफेशनल शैंपू से अच्छी तरह से शैंपू करेंगे और बालों को अच्छी तरह से सुखा लेंगे

5. बालों का झड़ना 15 दिन में ही रुकना शुरू हो जाएगा

 यह एक प्रोफेशनल ट्रीटमेंट है अगर यह ट्रीटमेंट आप सैलून में लेते हैं तो इसमें हेयर स्टीम भी दी जाती है |

 पानी

हॉड – वाटर भी हमारे बालों को बहुत नुकसान पहुंचाता है अगर आपको हेयर फॉल शुरू हो चुका है या बहुत ज्यादा हो रहा है तो आप बिसलेरी वॉटर या एक्वा गार्ड वाटर का इस्तेमाल करना शुरू कर दें यह काफी साफ होता है और आपके बालों में कोई भी गंदगी नहीं आने देता

 एंटी हेयर फॉल ट्रीटमेंट

बालों का झड़ना अगर बहुत तेज है तो आप इसमें एंटी हेयर फॉल के ट्रीटमेंट ले सकते हैं चार से पांच सिटिंग्स के बाद ही आपको अपने बालों में फर्क दिखना शुरू हो जाएगा आपका हेयर फॉल कंट्रोल होना चालू हो जाएगा 9 से 12 सिटिंग लेने के बाद आपके हेयर में एक बहुत अच्छा परिवर्तन दिखने लगेगा |

डीप कंडीशनिंग

अगर आपके बाल ड्राइनेस के कारण झड़ रहे हैं तो डीप कंडीशनिंग एक बहुत अच्छा उपाय है जो कि आपके बालों को झड़ने से बचाता है बालों में अच्छी तरह तेज शैंपू करें 70% बालों को सुखा लें बालों में सेक्शन बाय सेक्शन हेयर कंडीशनर लगाएं और अच्छे से मसाज करें अगर बाल ज्यादा झड़ रहे हैं तो मसाज को जोर से ना करें बहुत ही कम समय करें बालों में 3 से 5 मिनट हॉट टॉवल या हेड स्टीमर से स्टीम ले | फिर 10 मिनट के बाद बालों को अच्छी तरह से प्रोफेशनल शैंपू से धो लें और बालों को पूरी तरह से सुखा लें सप्ताह में दो बार यह जरूर करें  |

3 thoughts on “Hair Care Tips: बालों का झड़ना कैसे बंद करें, जानिए जबरदस्त हेयर ट्रीटमेंट | बालों को झड़ने से कैसे रोका जाता है|

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